Edukacja żywieniowa

Prawidłowe żywienie polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszystkie składniki odżywcze  potrzebne do rozwoju życia i zachowania zdrowia.

prompt

Treningi personalne

Trening personalny oparty na indywidualnie dobranym planie treningowym niesie ze sobą same korzyści. Jest indywidualnie dopasowany do każdego uczestnika, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia czy wreszcie samopoczucia. Praktycznie 100% czasu treningu poświęcone jest na osiągnięcie indywidualnych celów treningowych. Jest on bezpieczny, gdyż trener stale nadzoruje, kontroluje i koryguje ćwiczenia.

Konsultacje dietetyczne

Dieta jest czynnikiem znacząco wpływającym na wydolność fizyczną organizmu. W celu maksymalizacji zarówno fizycznej jak i psychicznej wydajności, wszyscy sportowcy powinni wdrażać odpowiednio dobrane strategie żywieniowe przed, w trakcie i po treningach oraz rozgrywkach sportowych. Uprawianie sportu wyczynowo wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na energię oraz składniki odżywcze.

Dietoterapia w chorobach

Nasz dietetyk pomoże dobrać właściwą dietę do konkretnego schorzenia, tak, aby poprawić samopoczucie i zniwelować objawy chorobowe danej osoby. Stosowanie diety w przypadkach chorób to proces długotrwały, który powinien trwać całe życie. U pacjentów stosujących zaleconą dietę, efekty jej stosowania będą jednak szybko widoczne i wspomogą proces leczenia.